Старт 27 июля
Бесплатный фитнес интенсив
Твой осознанный шаг
к телу мечты
ЛЮБИ
ЛЮБИ
СЕБЯ!
СЕБЯ!
За 7 дней ты получишь:
4 новых тренировки в прямом эфире. Танцы тоже будут :)
Лекции и прямые эфиры от приглашенных экспертов на тему психологии и питания
Игры и подарки для поддержкания мотивации
Крутое окружение единомышленников и встреча на вебинаре
Интенсив для тебя, если ты:

Хочешь научиться питаться правильно без срывов, опасных диет, головоломок и постоянного подсчёта каллорий
Давно думала разнообразить свою программу домашних тренировок, но не знала чем и как
Чувствуешь постоянную усталость и нехватку энергии на все дела
Постоянно откладываешь тренировки и своё здоровое тело на "потом", которое никак не настанет
Фитнес интенсив для тебя, если ты:

Хочешь научиться питаться правильно без срывов, опасных диет, головоломок и постоянного подсчёта каллорий
Давно думала разнообразить свою программу домашних тренировок, но не знала чем и как
Чувствуешь постоянную усталость и нехватку энергии на все дела
Постоянно откладываешь тренировки и своё здоровое тело на "потом", которое никак не настанет
Фитнес интенсив ЛЮБИ СЕБЯ! целенаправленно длится всего 7 дней! Ведь короткие дистанции всегда даются легче, а это значит, что вы точно продержитесь неделю в новом режиме.
После окончания интенсива мы гарантируем, что вы не захотите расставаться с новыми полезными и приятными привычками, которые вы обретёте!
На интенсиве ты узнаешь
Как питание влияет на нашу жизнь. Каких ошибок в рационе надо избегать
Правильную технику упражнений
Как наше настроение влияет на нашу продуктивность. И что с ним делать, когда его нет?
Все секреты, которые нужно знать, чтобы достичь тела вашей мечты
КАПИТОЛИНА
— 6 лет в фитнес-индустрии
— Провела 14 марафонов и помогла 500 девушкам изменить свое тело и жизнь
— Мама замечательного сыночка
— После беременности набрала 23 «волшебных» килограммов, но вернулась в форму и добилась искренней любви к себе
— Работает в паре с мамой-диетологом со стажем более 20 лет
Программа
Две мощнейшие силовые тренировки
Функциональная кардио тренировка ЖИРОТОПКА
Эфир с диетологом
Стабильный гормональный фон и влияние питания на него(почему ВАЖНО, чтобы ваши гормоны были в порядке)
Эфир с психологом
Зависимость от мнения окружающих, зацикленность на весе и еде, заедание стресса и почему не получается?
Эфир с Капитолиной Для желающих

Как сделать первый шаг к гармонии и пониманию себя с помощью медитаций. Что такое медитация-волшебство или физиологическая практика? С чего начать? И какого эффекта ждать? Как это может помочь в процессе преображения.
Растяжка
Растяжка/зарядка для гибкости и пластичности, а также хорошего сна и эффективных силовых тренировок
Танцевальная тренировка
5 письменных лекций о питании и здоровом образе жизни
2 игры-интерактива
ФИНАЛЬНЫЙ ВЕБИНАР
Две мощнейшие силовые тренировки
Функциональная кардио тренировка ЖИРОТОПКА
Эфир с диетологом
Стабильный гормональный фон и влияние питания на него(почему ВАЖНО, чтобы ваши гормоны были в порядке)
Эфир с психологом
Зависимость от мнения окружающих, зацикленность на весе и еде, заедание стресса и почему не получается?
Эфир с Капитолиной Для желающих

Как сделать первый шаг к гармонии и пониманию себя с помощью медитаций. Что такое медитация-волшебство или физиологическая практика? С чего начать? И какого эффекта ждать? Как это может помочь в процессе преображения.
Растяжка
Растяжка/зарядка для гибкости и пластичности, а также хорошего сна и эффективных силовых тренировок
Танцевальная тренировка
5 письменных лекций о питании и здоровом образе жизни
2 игры-интерактива
ФИНАЛЬНЫЙ ВЕБИНАР
ПЕРЕЗАГРУЗКА - это твой волшебный пропуск в мир спорта, энергии, осознанностии правильного питания! Потому что недели достаточно, чтобы влюбиться в новый образ жизни, и не сойти с этого пути! А мы вам в этом поможем!
Регистрируйся на
бесплатный интенсив
И сразу же получи в подарок
трекер любви к себе на неделю!